若返り（健康・美容）

精神的なストレスは老化の主要因子である『活性酸素』を増大させる。それは老いを意味する。 若返りを目指す女子は、日々の 活性酸素の抑制（ストレス フリー） を目指す。 では、貴女は一体どんな精神的なストレスを日々、受けているのだろうか？ストレスというのは、一種の“反応・反射”であり、個々人によってストレスに感じるモノには差がある。 貴女自身がストレスになる対象を把握していなければ、対処（活性酸素の抑制）をしようがない。なので、貴女がストレスに感じる対象をリスト化する。 まずは思いつくストレスをひたすら書き綴る 　日々のストレスの棚卸しだ。現在の貴女のストレスを書き殴って欲しい。ばっすばっすに殴って欲しい。どぅふどぅふでも良い。箇条書きでも文章でも良い。 できれば、Excelなどの表計算ソフトで記録するのが良い。今後、ストレスに対処できたか？新たなストレスは発生したのか？を把握し、 ストレスを管理するコトができる からだ。 最初は分類（ジャンル）とか気にせずに、ひたすらストレスを書き殴る。ある一定量を超えると、分類が見えてくる。それは分類の偏りでもあ

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筋トレをやれば必ず若返る訳ではない。驚きだろうか？普通の人は科学的に『老いる筋トレ』を行っている。 プロのインストラクターであっても、医学の知識を有する者は少ない。特に女子への筋トレ指導は、男子とは全く異なる 『 月経周期 』に合わせて科学的に筋トレを行う必要がある 。...

普通に働いていては、必ず老ける、老いる。そういう働き方を日本は戦後八十年にわたって続けてきた。 働く、ということは多くのストレスを発生させる。これは老化の主因の一つ「 活性酸素 」を増やす。 職場でのストレスが多ければ多いほど、働いている時間が長ければ長いほど、活性酸素は増大する。 若返りたいのであれば働き方を変える。令和時代では決して貴女の若さを切り売りし続けてはならない。未来に大きく損を被るからだ。 工場タイプ（労働集約型）の仕事は辞める 　現在の日本の働き方の主流は工場タイプ（労働集約型）。働く人を一堂に集め、みんなで仕事を長時間も行うもの。これは第二次 産業革命以降の一世紀も前の働き方だ。 本来は二〇〇〇年代に起きたＩＴ革命（第三次 産業革命）の時に働き方を変えるチャンスがあったが、上の世代（バブル世代・しらけ世代以上）が働き方の転換を怠ったため、未だに工場タイプで働かされている。ＩＴの会社でも工場タイプを行う経営者はいる（経営学を学んでないため）。 これでは肉体面（八時間超の労働）だけでなく、精神面（ストレス）のマイナスの相乗効果で本当

なぜ体は老いるのだろうか？それは先に頭と心が老いるからである。頭と心が老いているのに、体が若いということはあり得ない。体が老いているのであれば、必ず頭と心が共に老いている。 体の筋力は二十歳前後で老い始める。だが頭（脳）は異なる。年を重ねても知能は向上できる。そこには経験や...

結論は決まっている。それは「若返り（リジュビネーション）」が先である。実際の手順としては、まず「老化防止（アンチエイジング）」から行う。 その後に若返りだ。 お金は自分自身の健康に依存（ｲｿﾝ）する 。私はお金の国家資格「ファイナンシャルプランナー」を有しているが、所得を稼...

あくまでも一時的にキレイするのが、「美容整形」と「脂肪吸引」。 共に老化を進める 点を注意しておきたい。理由はバランスの崩壊だ。会計の面では、中長期的に費用が死ぬまで掛かり続ける。 人間の身体はホクロなども含め、バランスが取れている状態になっている。 それが例え、極度な肥満などで体形が歪（ｲﾋﾞﾂ）だとしてもだ。美容整形と言えば、通常は顔面の話だろう。切開までは良いとしても、その先の何かを注入したり、頭蓋骨を削ったりすれば顔面の本来のバンランスが崩れる。 そうすると細胞内（DNA情報）に異変が起き、負（マイナス）の「 エピジェネティック修飾 」が発現する。 これは専門的な言葉なので簡略化する。顔面をいじり過ぎると、細胞レベルでおかしくなる。というコトだ。つまり老化を進めてしまう。顔面に今まで無かった異常が出たり、首から下の身体の方に異常を来したりする。引いてはホルモン バランスさえも崩れかねない。 これは個体別の耐久度合いによる。 　一体、何回の美容整形をすれば、どの程度の美容整形をすれば異変が起きるかは個体別なので分からない。ただハッキリしてい

令和時代になり、若返りの科学（リジュビネーション）が躍進している。平成時代までは、「富める者と貧しい者」の二極化が進んだ。結果、“社畜”の言葉の通り、「経済奴隷」が増えた。 まさに人生の階級が“奴隷”のような日々だ。 この奴隷のような日々から抜け出すのは意外と簡単なのだが、...

どんなにお金があっても動けなれば意味が無い。全く意味が無いわけではないのだが、健康であるからこそ、お金を使って遊んだり旅行に行ったり、仕事ができる。しかも不健康であればお薬代や入院費等の「医療費」が掛かる。寝込んでいる間は収入も得る事ができない。