若返り（健康・美容）

私、金剛は若返りの科学の研究を日夜、行っている。人は何から老いていくのか？科学的には順序（順番）があるハズだ。 現状で私が最初に老いる身体の器官として挙げているのが、『舌』だ。その五つの理由を説明する。 ヒトは口にしたモノから「肉体の全ての材料」を摂取...

女子が若返るタメには、女性ホルモンの観点から男子（パートナー）の存在が欠かせない。若い頃は「恋愛」を求めるだろうが、ここでは人生百年時代のFP的な『男子（パートナー）の選び方』を伝える。 男子（パートナー）がいないと老いる...

食事をナメている女子は多い。本当に多い。人間の身体の細胞は何十兆個もある。これらの細胞は全て「ターンオーバー（生まれ変わり・入れ替え）」する。その細胞の原材料が食である。 一回の食事ではなく、習慣となっている複数回の食事が『食生活』。...

若返る運動と言えば、間違いなく『持久系』である。そっち方面の専門書などを読んだ方ならば分かると思うが、持久系運動の基本は以下の二点に分けられる。 最大七十㌫の力で運動：二十分～ 最大百㌫の力でHIIT：十分程度 前者は週に二、三回程度。後者は週に二回程度。だいたい、こんな感...

https://president.jp/articles/-/44823 　性交渉（SEX）は、三大幸福ホルモンの二番目『 オキシトシン 』を増やす。この二番目のオキシトシンの分泌が安定すると、三番目の「 ドーパミン 」が安定して分泌され、やる気が起きたり、挑む気持ち＝前...

令和時代に世界の概念は変わる。二〇〇〇年代のIT革命で『金の稼ぎ方』が変わり、大企業でなくとも個人で金を大きく稼げる時代に変わった（例；YouTuberなど）。 現・令和時代は、AI革命の最中。 当然に、金の稼ぎ方は指数関数的に上がり、一人で億円⇒兆円の単位に変わる（例；A...

現在は第四次 産業革命（AI・ロボ）の真っただ中。二〇〇〇年代から始まった第三次 産業革命（IT革命）で日本社会は二極化。中流家庭が富める者と貧する者に分かれた。その較差が拡大するのが、令和時代のAI革命に他ならない。 AI革命に付いていける家庭は、金持ちになり、若返る家族...

精神的なストレスは老化の主要因子である『活性酸素』を増大させる。それは老いを意味する。 若返りを目指す女子は、日々の 活性酸素の抑制（ストレス フリー） を目指す。 では、貴女は一体どんな精神的なストレスを日々、受けているのだろうか？ストレスというのは、一種の“反応・反射”...

NikeのBy YouでモチベUP 　足の裏は美容・健康の基本。足の裏のツボは実に六十～七十もあるとされ、内臓や器官へ神経が繋がっている。 だから足の裏が不健康だと、美容・健康はダウンする。 仕事で革靴や作業靴を履いている女子は、それだけで足が凝り固まり、不健康へと導いてし...

筋トレをやれば必ず若返る訳ではない。驚きだろうか？普通の人は科学的に『老いる筋トレ』を行っている。 プロのインストラクターであっても、医学の知識を有する者は少ない。特に女子への筋トレ指導は、男子とは全く異なる 『 月経周期 』に合わせて科学的に筋トレを行う必要がある 。...

普通に働いていては、必ず老ける、老いる。そういう働き方を日本は戦後八十年にわたって続けてきた。 働く、ということは多くのストレスを発生させる。これは老化の主因の一つ「 活性酸素 」を増やす。 職場でのストレスが多ければ多いほど、働いている時間が長ければ長いほど、活性酸素は増...

なぜ体は老いるのだろうか？それは先に頭と心が老いるからである。頭と心が老いているのに、体が若いということはあり得ない。体が老いているのであれば、必ず頭と心が共に老いている。 体の筋力は二十歳前後で老い始める。だが頭（脳）は異なる。年を重ねても知能は向上できる。そこには経験や...

結論は決まっている。それは「若返り（リジュビネーション）」が先である。実際の手順としては、まず「老化防止（アンチエイジング）」から行う。 その後に若返りだ。 お金は自分自身の健康に依存（ｲｿﾝ）する 。私はお金の国家資格「ファイナンシャルプランナー」を有しているが、所得を稼...

あくまでも一時的にキレイするのが、「美容整形」と「脂肪吸引」。 共に老化を進める 点を注意しておきたい。理由はバランスの崩壊だ。会計の面では、中長期的に費用が死ぬまで掛かり続ける。 人間の身体はホクロなども含め、バランスが取れている状態になっている。...

令和時代になり、若返りの科学（リジュビネーション）が躍進している。平成時代までは、「富める者と貧しい者」の二極化が進んだ。結果、“社畜”の言葉の通り、「経済奴隷」が増えた。 まさに人生の階級が“奴隷”のような日々だ。 この奴隷のような日々から抜け出すのは意外と簡単なのだが、...

どんなにお金があっても動けなれば意味が無い。全く意味が無いわけではないのだが、健康であるからこそ、お金を使って遊んだり旅行に行ったり、仕事ができる。しかも不健康であればお薬代や入院費等の「医療費」が掛かる。寝込んでいる間は収入も得る事ができない。...