「恋・愛が若返りの基本」色っぽさはエストロゲン、豊満さはプロゲステロン

2025年12月12日
読了時間: 4分

更新日：1月16日

　女子にとって、最強の若返りは恋愛に尽きる。これは科学的にも正しい。女子は雌なので、子孫繁栄のために受胎を目指すように、そもそも造られている。

受胎には雄が欠かせないので、貴女が強い雄（遺伝子）を獲得するために恋愛がある。

恋愛が無ければ、間違いなく老いる。受胎を諦めることは若々しくいる必要が無いからだ。だから身体の全細胞は左翼女子のように老いていく。

エストロゲンとプロゲステロン

　この恋愛に欠かせない女性ホルモンが『エストロゲン（以下、エス）』と『プロゲステロン（以下、プロ）』だ。月経周期では、月経後から排卵（卵胞期）までに多く出てくるのがエス。排卵後から月経まで（黄体期）に多く出るのがプロ。

雌は受胎したいので、強い雄を誘惑するするためにエスを卵胞期で多めに出す。だから、この期間に女子は色っぽくなる。月に一回来る色っぽさを強化するチャンスだ。乳房（乳腺）は「乳管」が発達しやすい。乳管は乳頭（乳首）と繋がっているので、感度が上がる。

仮に受胎した場合、十月十日で出産するため（受精卵から赤子へ一気に育てるため）にプロを多めに出す。だから、この期間に女子は豊満になりやすい。具体的には乳房（乳腺）の「小葉」が発達しやすく、子を宿すために「骨盤底筋」「大殿筋」「寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）」が発達しやすい。月に一回のボリュームアップを強化するチャンスだ。

バストアップとヒップアップ

　エスが多く出る卵胞期に色っぽさを鍛え、女っぽさを上げる。プロが多く出る黄体期で豊満さを求め、母っぽさを上げる。女子は、この二段構えで造られている。

卵胞期では「炭水化物」を多く摂取し、ヒップアップの筋トレに集中する。排卵後のプロが多く出る時に豊満さを増大させるためだ。

黄体期では「炭水化物」を減らし、「タンパク質」と「脂質」を多く摂取し、バストアップの筋トレに集中する。ヒップとバスト増大の材料を確実に確保して、バスト増大の源である小葉を大胸筋への筋トレで刺激するためだ。

この二つの期間で炭水化物・タンパク質・脂質が不足すると、月経周期のたびにバストとヒップは、どんどん萎（ｼﾎﾞ）んでいく。恋愛体質になれるか否かは、この二つの期間にかかっている。色っぽさと豊満さだ。

月経期と排卵期に摂取すべきもの

　そして、この色っぽさと豊満さをさせるのが、月経期と排卵期だ。月経期は、ひたすら「鉄分」と言っても過言ではない。平均して月経ではヤクルト１本～２本分の血が出る。このマイナス分を補わないと、バストとヒップは萎む。

バストとヒップを増大させたいならば、月経期で必ずヤクルト３本分以上の血を造れる「鉄分」を摂る。これを毎回の月経周期で確保できて、安定したバストアップ・ヒップアップへ邁進できる。

卵胞期と黄体期の間の排卵期では、「食物繊維」を多く摂る。この期間は唯一、生殖に関する三期間とは離れるので、美肌・お通じ（腸内環境）チャンスとなる。当然に恋愛にとっても重要だ。外国女子で胸やお尻が大きくとも、お肌が微妙な理由がコレだ。美肌を造る食物繊維が不足している。

貴女の月経周期は後何回？

　このように、女子はアラフィフの閉経まで月経周期を繰り返し、強い雄と貴女との創造人である赤子を宿す準備に務める。つまり、月経周期のたびに美人に成れるように造られている。実は科学的には、年齢を重ねる方がバストアップ・ヒップアップはしやすい。

強い雄は基本的に若い雌を好む。その理由は出産・育児にある。老いた雌では受胎の可能性が低く、出産もおぼつかない。ましては育児となると体力勝負なので、必然的に若い雌を選ぶ。但し、豊満Bodyの女子はアラフォー以上でもモテる。理由は安産型だからだ（遺伝子を残せることと育児に成功したことを無意識で雄は感知している）。

だが、時代は変わった。ただ老いる時代からアンチエイジング・リジュビネーションの時代に入ったので、アラサーでも２０歳よりも強い身体、張りのある身体を科学的に手に入れることができるようになった。

事実、勝てるアラサー女子はいる。

　強い雄は強い雌を欲するからだ。反対に弱い雄は、自身より弱い雌を欲する。

どちらにせよ、恋愛が無ければ話にならない。疑似恋愛でも何でも良い。エスとプロは「脳下垂体」という脳内からの指令で出てくる。例えば、“ときめき”に関係するのが、「性腺刺激ホルモン」や「フェニルエチルアミン」など。

特に前者はエスとプロを形成するホルモンに関与する。ときめきは大事だ。

何が何でもバストとヒップは垂れさせない。できれば腹斜筋を鍛えて“くびれ”も造る。そして全身の筋力をアップさせて膣内筋を、そのへんの２０歳よりも強化する。多くの雄が貴女を求め、貴女は自由に恋愛し続け、若返り続ける人生を得ることが可能となる（若返りに雄は欠かせない）。

その夢のような恋愛人生を獲得できる科学が、月経周期に基づいた栄養摂取と筋トレなのだ。