「健康年齢」が絶対の時代へ 　カレンダー上の「暦年齢（生まれてこのの年齢）」は、名著「LIFE SHIFT／リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット」にて事実上、否定された。私は“時間”が副次的なモノである「時間生成の公式」を発明した。 令和時代は『健康年齢＝生物学的年齢』が全てを決する。 今、あなたが何歳かは関係が無い。それよりも今、あなたの健康年齢が何歳であるか？の方が重要である。これは中年・シニアだけでなく、子ども・若者・若手にとっても非常に重要だ。 何故ならば、今の子ども・若者・若手は親の不勉強により、間違った“食育”を行っている為、子どもは十分な骨量・筋肉量をつくれず、若者・若手は暦年齢よりも老いている（加速老化の）パターンが散見されるからだ。 二十歳までの健康状態ならば、「氷河期世代」～「ゆとり世代・前期」が最後の最高レベルの骨密度・筋肉量の世代と推測される。そんな彼らも中年か、中年に差し掛かりつつある。 ＜失敗できる、挑戦できる回数が増える＞ 　健康年齢が暦年齢よりも若い者「健康年齢＜暦年齢」は、日本全体で一割程度だ。二十代～五十

〜アインシュタインから現代物理学が導き出した、時間生成の公式〜 序文：時間は「過去から未来へ」流れていない 　人は普段、「宇宙には絶対的な時計があり、時間は過去から未来へ向かって均等に流れている」と信じている。そして、「時間が経つから、人は老いる（エントロピーが増大する）」と考えている。 しかし、現代の物理学は、この常識が完全に間違っていることを証明した。 真実はその逆である。「システムの中に乱雑さ（エントロピー）の増大が発生し、それを処理するプロセスが存在するからこそ、そこに『時間』という概念が二次的に発生している」のだ。 本稿は、人が信じて疑わない「時間の正体」を数式から紐解き、自らの時間をコントロールするための入門書である。 第１章：天才たちが暴いた「時間の幻覚」 　時間が絶対的なものではないという事実は、物理学の歴史の中で徐々に明らかにされてきた。 1. アインシュタインの「ブロック宇宙論」 　アインシュタインは相対性理論により、宇宙のどこでも均一に進む「絶対的な時計」という常識を破壊した。彼は、時間は観測者の移動速