結論から言うと、壁打ち相手の知的能力（学力や論理的思考力）は、自身の脳の可塑性や流動性知能の維持・向上に極めて大きな影響を与える。 『脳科学』や『認知心理学』の観点から見ると、知的水準の高い相手との対話は単なる情報交換ではなく、脳に対する「高度な負荷トレーニング（環境負荷）」として機能するためである。具体的なメカニズムは以下の三点に集約される。 1. 予測不能なフィードバックによる「流動性知能」の駆動 　流動性知能とは、過去の知識に頼らず、その場で新しい情報を処理し、法則性を発見して問題を解決する能力である。加齢とともに低下しやすいとされるが、未知の課題に取り組むことで維持・向上が可能だ。 知的能力の高い相手との壁打ちでは、自身の想定を超えた鋭い質問、前提を覆すような視点、あるいは全く別の概念とのアナロジーがリアルタイムで返ってくる。この「予測不能な刺激」を受け止め、即座に論理を再構築して打ち返すプロセス自体が、流動性知能を極めて強く駆動させる。 2. 知的負荷と脳の可塑性の促進 　脳の神経回路が新しく結びつき直す「

人は本に育てられる (幻冬舎新書 738) 　今、読み進めている本が「人は本に育てられる／坂東眞理子」。著者は、昭和女子大の総長を務めている。 いわゆる偉い人だ。今年で満七十九歳。日本初の女性トップとなった高市早苗 総理が六十四歳なので、眞理子総長は十五歳上となる。 傘寿を目の前にした眞理子総長は、東大の文学部卒（文学士）。新著は、以下から始まる。 私は「体は食べ物と運動で作られる、心と頭は本と仕事で育てられる」という言葉に同感しています。 その通りだ。多くの本を幼少期から読んできた眞理子総長は、随所で子ども達と女子達へ何の本を読んだ方が良いのかを説いている。それは実学だ。眞理子総長が挙げるのは、「社会科学系（政治・法律・経済）」と「理系」。 眞理子総長のキャリア 大卒後に「総理府（現・内閣府）」へ入府 内閣総理大臣 官房参事官 男女共同参画 室長 埼玉県 副知事 内閣府 初代・男女共同参画 局長 昭和女子大 教授・学長・理事長 日本の若き女子達は、眞理子総長の本を読むべきであろう。 私、金剛は、このHPなどで美容健康という身体を中心に人生百年時