Financial Planner
金剛 正法

ダイエットは老化を加速させる。これが大原則だ。では一体、何故ダイエットがダメなのか？それは以下の二点に集約される。 骨を削る 筋肉を削る カロリー制限は良い。ただし、 「低栄養」にならない範囲で 、という点が抜けている。なので実際にはカロリー制限ではなく、 カロリー管理 が正しい言い方であろう。 この低栄養に陥ると、人体は生命活動を維持するために骨と筋肉を削る。落ちて欲しい脂肪は骨と筋肉を削った後である点に注意されたい。しかも落ちて欲しくない乳房と臀部の脂肪から削り、二重顎や腹部の脂肪は後回しなのが現実だ。 決して自ら削ってはならない骨 顔面に大ダメージを与えるのがダイエット 　若返りは『ターンオーバー（ＴＯ、新陳代謝）』である。このＴＯには「カルシウムイオン」が欠かせない。骨を削るということは、カルシウムとコラーゲンを削るということだ。骨はカルシウムだけでなく、コラーゲンで造られている（体積比＝カルシウム：コラーゲン＝１：１）。 骨の中には「血管」と「リンパ管」もある。骨が削られていけば、血管とリンパ管も弱っていく。骨髄が弱まれば、美容の根源と

睡眠は一日の三分の一を費やす。否、費やすべきだ。すこぶる体調が良いとショートスリーパーになる時もあるが、若返りのタメには長く続けるべきではないだろう。そう、人生の三分の一は睡眠＝寝ているのだ。 頭にも心にも、そして体にも睡眠は必須である。 では、その睡眠を貴女は大切にしているだろうか？若返りの「食生活」と「運動・筋トレ」を行ったならば、後は絶対回復の『睡眠』である。この三点セットで、ようやく貴女は若返る準備ができたコトになる。 悪い睡眠 　「若返る睡眠」があるならば、「老いる睡眠」がある。それは頭・心・体の三位が回復しない睡眠である。そもそもの睡眠時間が短い「 睡眠負債 」はわかりやすい。その負債は当然に老いる。では、それ以外には如何様な悪い要素があるのだろうか？ マットレス・布団が悪い（汚いを含む） 枕が悪い 掛け布団が悪い ベッド・床が悪い 部屋が悪い（構造・暗さ・匂い・天井・カーテン） 静寂でない（騒音） 以上は「物理的な悪いモノ」だ。以下が「精神的な悪いモノ」だ。 精神的に悪いモノ 仕事・家庭・生きることへのストレス過多 食生活の乱れ 運

令和時代の女子は昭和時代の女子よりもイライラしている。そこには科学的な理由がある。その科学的な理由を一つひとつ潰していけば、完全にイライラしないことは難しくても、今よりは遥かにイライラせずに日々を送ることができる。 以下が女子がイライラする五大理由だ。これ以外にも『 スマホ使い過ぎ （前頭前野の萎縮）』も大きい。 【Ａ．低栄養】 炭水化物の不足 タンパク質の吸収不足 ビタミン不足 ミネラル不足 【Ｂ．月経周期が不安定】 痛みが激しい 月経前にうつ状態に お肌の状態が悪い 安心が無い 【Ｃ．低い睡眠品質】 眠れない 熟睡できない 疲れが取れない 日中に集中できない 【Ｄ．運動（ＳＥＸ）・筋トレ不足】 血流が滞っている 老廃物を除去してない ターンオーバーが弱い 愛で満たされてない 【Ｅ．仕事（お金）のストレス】 仕事の環境に問題がある 何の仕事が向いているか不明 お金が無い 将来のお金が不安 女子は月経周期を中心に造られている。 　ここでは全てを説明しない。私のクライアント女子のみ、真の科学的な答えと科学的な対処法を知ることができる。...

©ＶＩＥＬＥ美容整体 猫背 　女子の胸が垂れる大きな理由の一つに「クーパーじん帯」がある。胸のじん帯が伸びるコトで、胸が垂れ下がる。これは筋肉ではないので、一度、垂れ下がり始めると元には通常、戻らない。 その胸のじん帯を強化するのが『エラスチン』だ。 じん帯は筋トレでは鍛えられないので、このエラスチンが欠かせない。胸のじん帯が伸びやすいランキングは以下の通り。 見た目だけで胸のじん帯が伸びていくのがわかる 胸筋ダウン ；バストへの血流が細くなり、張りが減るため、じん帯への負担増 喫煙 ；エラスチンを切る ＳＥＸ不足；エストロゲンとプロゲステロンの低減 　 三種のエラスチン 　市販されているエラスチンには三種の由来のエラスチンがある。 カツオ 豚 馬 結論は、全て研究段階である点だ。どの由来のものが胸のじん帯に効くかは、貴女のＤＮＡなどに関係するものと思われる。今のところ、豚由来のエラスチンが人体との親和性が高めであるコトが認められている。 だからと言って絶対ではないので、この三種を一週間～一ヶ月ずつ、試してみて何がバストアップ（じん帯強化）に貢献

©集英社／ND CHOW 　私、金剛の身体がそうであるように、貴女の２０代の身体（肉体細胞）を何十年も保ち続けるコトは可能である。事実、２０代の身体とは言えないが、深田恭子（４３才）や熊田曜子（４３才）、篠崎愛（３３才）などは、未だに男性紙の表紙で脱ぎ続けるコトができる。 早くから私のカウンセリングを受けていれば、２０代の張りのあるバストとヒップを維持できた。但し、これからも若い身体でい続けるコトができるか否かは彼女たちのカウンセラーやインスタラクターによる。 女子には『月経周期』がある。この月経周期に抗っては若返り＝２０代の肉体細胞の維持はできない。何と言っても女子の老化は「 卵巣 」から始まるのを、ご存じだろうか？シミ・シワ・くすみ・バスト下垂・ウェスト増・ヒップ下垂よりも、真っ先に卵巣から老いていく。 つまり、卵巣を老いさせない＝老化させなければ、肉体細胞の若さはキープし続けるコトが可能になるのだ。さて、こんなコトを言う医師や記事、動画はあるだろうか？ 月経周期を踏まえた美容 　記事「 間違った美容方法 」で諭したように、ほとんどの女子の美

女性ホルモン（エストロゲン＆プロゲステロン）の関係上、最も若返り効果があるのがＳＥＸだ。その ＳＥＸが滞ったり 、 悪質なＳＥＸを繰り返し ていると『乳がん（乳房切除）』を引き起こす可能性が高まる。 また適したＳＥＸはバストアップに多大に貢献する。年齢を重ねても瑞々しく張りのあるバストを維持でき、更なるボリュームアップも期待できる。 ＳＥＸと乳がんとバストアップは繋がっている、という話。 女性ホルモンの分泌を意図的に盛んにする 　そもそも乳がんは、女性ホルモンと深い関係がある。乳房は、陰部と同じく女性ホルモンの影響が最大だ。故に乳房は性器なのだ。綺麗で豊かなバストの維持には、女性ホルモンの分泌を盛んにするのが絶対条件。 エストロゲンは乳管の増大＝女性の色気 プロゲステロン が乳房（小葉）の増大＝女性らしい体つき 特に瑞々しく張りのあるバストを維持したいのであれば、２のプロゲステロンが要となる。現代女子は、慢性的にプロゲステロンが不足している。しかもサプリなどで補えない（エストロゲンはサプリやホルモン治療で補える）。 排卵後の「黄体期」に優勢になる

女子は基本、肩が凝っている。胸が大きければ大きい程、肩こりが激しい。結論は、「肩」と「背中」の筋肉を使ってないタメ、肩が凝る。こんな記事や動画を貴女は見たコトがあるだろうか？ つまり、肩こりは永久的に治る。肩こりと一緒に発生する「冷え性」の一部も解消される。では、そのメカニズムを説明する。 肩こりの簡単なメカニズム 筋トレ＝筋肉を 使い過ぎて 痛む 肩こり＝筋肉を 使わな過ぎて 痛む １の筋トレは、筋繊維が切れるまで負荷を掛け、炎症が起きる。よって痛い。だが、切れた筋繊維は、しっかりしたタンパク質の補強で強い筋肉が造られる（ホルミシス）。これを繰り返すと「バスト（大胸筋・乳房）アップ」、「ウェスト（腹斜筋）シェイプ」と「ヒップ（大殿筋・中殿筋）アップ」が実現できる。 ２の肩こりは本来、使うべき筋肉を使わないタメに“血流”が滞る。血流が滞れば、肩と背中に必要な酸素などの栄養素が届かず、傷んでいく（痛みの原因の発生）。その結果、血中コレステロールが肩と背中、そして首の後ろに脂肪が溜まりやすくなり、背中が無駄に大きくなっていく。 背中に用意されている筋

卵子が老化するコトは学校で教えるべきだろう。女性の卵子は女性が、まだ母親のお腹の中の胎児の段階で作られる（卵祖細胞）。その卵子の数、およそ７００万個。実は、この時は女性の卵子量のピーク（最大量）だ。 出産して誕生する時には、三分の一未満の２００万個にまで卵子量は減る。 そして第二次性徴の「初潮（１２才前後）」の時には、 ２０万個 まで激減する。そこから毎月、およそ１，０００個の卵子（原始卵胞）が起きて育ち、その中から１個の「排卵」用の卵子が決まる。 ２０万個あった卵子は残り１，０００個を切るまで毎月排卵を繰り返し、１，０００個を切った時点で閉経（平均はアラフォー）となる。 貴女の卵子は「みかん箱」 　「日本産科婦人科学会」が認定する産婦人科専門医・浅田義正 医学博士は、初潮時の２０万個の卵子を“みかん箱”に例える。 これは確率論だが、１０代後半～２０代前半のみかん箱は、フレッシュで質の良いみかん（卵子）に当たる確率が高い。だが、年々、月経周期を繰り返していくと、みかん箱の鮮度は落ち、絶対数が減っていくので、質の良いみかん（卵子）を当てる確率も減っ

美容を謳う会社のせいで美容方法を間違う 　私、金剛は医学や生化学などの見地から美容健康を研究している。そこで知見を深めれば、深めるほどに多くの女子の美容健康は間違っていると知る。どんなにキレイごとを並べても、どんなに商品・サービスのビジュアルが良くとも美容健康は結果論だ。 結果、若返らなければ意味が無い と金剛は考える。 その基準は以下の二点。 顔が若返る 身体が若返る その最大効果は一つ。 良質な性交渉（ＳＥＸ）の機会が増える⇒最強の若返り 見せただけで、勃起させるコトができるか否か？ 　美容を学んでいる女子ならば分かるだろう。ＳＥＸは、「月経周期」を安定させ、精神を安定させ、美容と仕事の生産性（パフォーマンス）を向上させる。理由は『女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）』。 顔が若いだけならば、芸能人をはじめ、うまくイっている女子は増えている。だが、身体はどうだろうか？ 貴女の今の身体で男子は、勃起するか？ つまり、貴女の身体でオスは興奮するか？ 貴女が男子なら、こんな女子を抱きたいか？ 　「美人は三日で飽きる」と言う。ならば、モノを言